Här samlar jag mina bästa tips på hälsosamma maträtter att tillaga.
Alla recept är kaloriberäknade per portion.
Lax i alla former är alltid gott och i kombination med ingefära blir det bara ännu bättre. Ingefära är antiinflammatoriskt och bra för fröbrä ...
Denna kyckling-gryta är enkel, god och lite annorlunda. Gör gärna fler portioner för den går bra att frysa in och värma.
Här är en fläskfilégryta som är väldigt god och som jag "viktväktar"anpassat. Till grytan kan du servera ugnsrostad potatis/rotsaker, ris eller ...
Jag har skapat en köttfärssås som jag blev grymt imponerad av. Vill därför dela med mig av receptet.
Lagat till en riktig god rätt som jag gärna delar med mig av. Dessutom egenkomponerat.