Ingefärashot

En liten boost som hjälper dig att hålla förkylningen borta. Ingefära är även bra för att öka förbränningen.

Ingefärashot, 20 st
1 st = 5 cl (25 kcal/st)

200 gr ingefära
1 l vatten
0,5 dl honung
2 citroner

Riv ingefära med eller utan skal. Jag brukar göra det enkelt för mig och behålla skalet. Shoten blir lite mildare utan skal. Koka upp ingefära och vatten till 60 grader och låt sjuda i 20 min. Undvik att temperaturen går över 60 grader.

Sila av vätskan i en annan skål/kastrull och tillsätt honungen. Rör om och låt svalna.

Dela citronerna och pressa i saften. Sila av till flaska.

Låt stå svalt och börja dagen med en shot.

Njut och håll dig frisk!!

Kategorier: : Tillbehör