Beställ nu
Välkommen till din resa mot självkärlek och balans! Upptäck boken som kommer att förändra ditt liv!
"Din nya vikt och Du" är mer än bara en guide – det är en resa mot att älska dig själv och din kropp, att nå din idealvikt och att leva ett balanserat liv i harmoni.
Charlotte: "Denna bok passar alla och den har ett stort värde om man som jag, gillar att reflektera och jobba med personlig utveckling samt en mängd bra kunskaper kring hur kroppen fungerar och hur vi kan lära oss våra signaler och agera på dem! Tack Gunilla! Du har verkligen skrivit en fantastisk bok 🙏💕"
Ta första steget mot din nya framtid idag.
Beräknad leveranstid 3-5 arbetsdagar
Vem är boken skriven för?
"Din nya vikt och du" är skriven för dig som är eller ska bli viktopererad, för att hjälpa dig att förstå vad som styr vikten och för att hjälpa dig att bli stabil på en vikt där du trivs och kan älska dig själv. Boken ger dig insikter om hur du kan arbeta med ditt inre, det mentala och övervinna de hinder som tidigare hindrat dig från att lyckas.
Att vara överviktig och ha jojobantat stora delar av livet är ingen dans på rosor. Äntligen har du tagit steget att bli kvitt din övervikt en gång för alla och du vill säkert inte gå upp i vikt igen. Du vill hitta en trivselvikt som du kan hålla resten av livet.
Boken passar även dig som konstant jojobantat och nu vill lyckas hitta en balanserad trivselvikt där du kan släppa taget om vågen och lita på din kropp. Där du kan älska dig själv inifrån och ut, våga se dig själv i spegeln och tycka om det du ser för vem du är.
Vad du kommer att lära dig:
- Förståelse för viktreglering: Lär dig om kroppens vikttermostat och hur du kan påverka den för att bibehålla din idealvikt.
- Självkärlek och självacceptans: Upptäck kraften i att älska dig själv och acceptera din kropp.
- Strategier för långsiktig framgång: Få konkreta verktyg och tips på hur du kan göra hållbara förändringar i ditt liv.
- Vikten av mental hälsa: Förstå sambandet mellan ditt inre välmående och din viktresa.
- Inspirerande berättelser: Låt dig inspireras av Gunillas personliga resa och andra berättelser om framgång efter viktoperationer.
Det här är jag, Gunilla, som skrivit boken
Jag har varit överviktig så länge jag kan minnas. Jag har gjort två viktoperationer, gått ner drygt 70 kg med hjälp av Viktväktarna, och genomgått en djup inre resa för att hitta balans och självkärlek.
Efter den andra viktoperationen 2017 insåg jag att jag var tvungen att göra på något annat sätt för att slippa gå upp i vikt igen. Där började min resa med att jobba med mig själv, min självbild och mitt mindset.
Jag delar i boken min livsresa, mina erfarenheter och insikter på ett inspirerande och personligt sätt, och hjälper dig att nå dina mål genom att arbeta med ditt inre.
Vad andra säger om boken
"Vilken otrolig bok du skrivit! Den är jättebra, inspirerande och full av värdefull kunskap och fina tips, jättebra och så viktig bok! Den fyller verkligen ett viktigt syfte."
Tina
"Denna bok passar alla och den har ett stort värde om man som jag, gillar att reflektera och jobba med personlig utveckling samt en mängd bra kunskaper kring hur kroppen fungerar och hur vi kan lära oss våra signaler och agera på dem! Tack Gunilla! Du har verkligen skrivit en fantastisk bok 🙏💕 "
Charlotte
Den här boken passar alla som vill jobba med sig själv. Blandningen du bjuder på av självupplevda händelser och praktiska övningar gör att man inte vill lägga ifrån sig boken. Jag MYCKET imponerad av denna första bok. 💕
Ann
Beställ ditt exemplar idag
Ta steget mot ett liv i balans och självkärlek.
Beställ "Din nya vikt och du" idag och börja din resa mot en hållbar och hälsosam vikt!
Pris: 269:-. Frakt tillkommer med 46 kr. Om du bor i Östersund eller Åsarna och kan hämta boken själv, utgår frakten.
Beräknad leveranstid 3-5 arbetsdagar!
